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精神狀態測試

作者:http://www.xggtka.live 來源:八閩人才網 更新日期:2009-11-17 閱讀次數:
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精神狀態測試

  隨著現代生活節奏的加快,人們精神生活方面的壓力愈 來愈大。要通過必要的措施和途徑來減少這種壓力,以保持最 佳精神狀況。本測驗可提供精神狀況的咨詢。

1、在做事條理性方面,更接近:
 
每晚準備好明天上班要帶的東西。 家庭擺設井井有條。隨手可取 每天晚上要花許多時間找東西。
  
2、做事的態度更接近:
 
凡是能做的,耐心做,決不拖拉。 遇到困難,不勉強自己,有時重做  得過且過,“明天再做”。
  
3、當遇到使自己失望的事時,你的反應如何:
 
能控制住感情,冷靜思考后行動。 開始有些激動,最終能夠控制自己。 有時麻木不仁,有時驚惶失措。
  
4、與周圍人相處時,自我感覺如何?
  
能互相尊重,和睦相處。 與家人還可以,與其他人無所謂好壞。  對周圍人疑慮重重。
   
5、假日或業余時間,是怎樣度過的?
   
事先己有充分安排。 根據當時的心情,即興作出決定。 用于休息,很少外出。
   
6、睡眠情況如何?
   
睡眠充裕,醒后很舒服。 睡得不深,易醒。 有失眠癥,且常做惡夢。
   
7、對待本職工作,有何看法? 
  
覺得很有意義,工作愉快。 習以為常,沒什么看法。 把工作看成負擔,沒有興趣。
     
8、當你生病時如何做?
   
立即去醫院。 實在忍不住才去醫院。 自己找些藥服用。
     
9、對自己的記憶力,有何評價?
   
和以往一樣,沒什么異常。 最近發生的事也難以記起。 過去發生的事已想不起來了。

測試結果傾向:
9~15分
精神狀況較佳。性格堅強,理解力、工作適應 能力、感情狀況都不錯。這為生活的幸福和事業的成功提供了 最好的先決條件。
16~22分
精神狀況一般,很可能正在走下坡路,因此,對各種生活環境的適應能力也正在減退。這種狀況要想得到好轉,不僅需要一段時間,而且需要付出物質和意志方面的代價。
23~27分
精神狀況欠佳。建議立即采取一定措施,加以改善。必要時可以去看專科或進行心理咨詢。
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